7 produits technologiques pour courir le marathon
Par : Laurent MATHIEU - vendredi 30 aout 2024 - # chat_bubble
Les gadgets high-tech ont fait irruption dans la course à pied. Des accessoires jugés superflus pour certains et indispensables pour d'autres. Tour d'horizon.
Les runnings pod ou pod d'analyse de foulée
Ces capteurs qui se fixent sur les vêtements ou sur les chaussures. Permettent d'analyser la foulée : longueur, cadence, temps de contact au sol, équilibre durant le temps de contact au sol, oscillation verticale et le rapport vertical. Des données intéressantes pour des coureurs confirmés mais sans réel intérêt pour les débutants.
Garmin propose un modèle à 59€, les Garmin Running Dynamics Pod
Les capteurs de fréquence cardiaque
Placé sur le thorax grâce une bande élastique, le capteur de fréquence permet de surveiller de manière précise l'évolution du rythme cardiaque durant l'effort; La marque Polar est l'une des spécialistes dans la fabrication de cet accessoire, avec un modèle phare à 71,99€ : le Polar H10
Les bagues connectées
Ces bagues équipées de capteurs, ne sont pas à proprement parler dédiées à la course à pied, mais elle permettent de collecter des données sur le sommeil, le stress, le niveau d'activité quotidienne, le taux d'oxygène dans le sang... Les fonctionnalités varient selon les modèles.
Les modèles d'entrée de gamme sont à 8€ sur Amazon mais les prix peuvent monter jusqu'a 400€ et + pour les modèles haut de gamme.
Les casques à conduction osseuse
Popularisés par la marque Shokz et son modèle Open Run Pro, les casques à conduction osseuse sont en passe de devenir un standard pour les coureurs qui aiment courir en musique. Étant donné qu'ils n'obstruent pas le canal auditif, il permettent aux coureurs de rester conscients des bruits ambiants, et de pouvoir se concentrer sur leur respiration.
Les patchs d'analyse de la transpiration
Ces patchs à usage unique se placent sur le bras. A l'issue de l'entraînement ou de la course, il faut les scanner avec une application dédiée et cela permet de mesurer le taux de transpiration, la perte hydrique et la perte en sodium. Commercialisés par Gatorade, ces patchs ne semblent plus être disponibles actuellement et les avis clients disponibles sur Amazon sont unanimes, cela ne marche pas ! A oublier.
Les pistolets de massage
De plus en plus utilisés par les sportifs, ces pistolets permettent de s'auto-masser et ainsi de récupérer plus rapidement. Voici l'avis d'un kinésithérapeute sur l'intérêt de leur utilisation :
Le pistolet Aldom à 43€ sur Amazon recueille une note de 4.3 / 5 pour plus de 8000 avis