Vidéo : Est-ce que le vélo peut remplacer la course à pied ?

Est-ce qu’on peut progresser en course à pied… Sans faire de course à pied ? La question paraît bête, mais c’est pourtant le principe de l’entraînement croisé ! Dans cette vidéo, on analyse tout ça ensemble pour comprendre si l’entraînement croisé peut vraiment vous faire progresser… Et surtout, s’il peut être plus efficace que de faire du volume à pied !