La question revient souvent en nutrition sportive : faut-il consommer de la maltodextrine pour optimiser son apport énergétique en marathon ? Et la maltodextrine issue de manioc est-elle différente de celle de maïs, de blé ou de pomme de terre ?
Alors que l'hiver approche, il va falloir commencer à se préparer à sortit sous la pluie, voire la neige et dans le froid. C'est là qu'intervient un élément clé de l'équipement : la veste de running. Confort, respirabilité, imperméabilité... autant de critères essentiels pour courir sans contrainte et continuer de s'entrainer.
La question revient souvent en nutrition sportive : faut-il consommer de la maltodextrine pour optimiser son apport énergétique en marathon ? Et la maltodextrine issue de manioc est-elle différente de celle de maïs, de blé ou de pomme de terre ?
Alors que l'hiver approche, il va falloir commencer à se préparer à sortit sous la pluie, voire la neige et dans le froid. C'est là qu'intervient un élément clé de l'équipement : la veste de running. Confort, respirabilité, imperméabilité... autant de critères essentiels pour courir sans contrainte et continuer de s'entrainer.
